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本期金句： 控制欲不是错，可能只是因为一些伤害，让我们看不清结构，把它用错了地方而已。
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这一期，我们收到一封关于控制欲的来信。
一个女孩，越来越像自己口中的“疯子”：管男友的行踪，也管自己的作息，只要有一件事脱离掌控，就浑身不自在。可越用力，问题反而越多，越陷越深。
军师和灵曦继续用「湖泊与河流」的模型，一层层拆开：湖的大小、天赋的河道、水的回流——哪些我们本就控制不了，哪些才是我们真正能掌控的。
也许你会发现：控制欲不是错，只是一些旧伤，让我们把它用错了地方。
愿你把力气，从怀疑自己，慢慢挪回到流动本身。
灵曦你好，
我和男朋友在一起快两年了。他对我其实很好，但我最近发现自己越来越像个疯子。
他晚上加班不回消息，我就会一直刷手机，等到凌晨一两点。明明知道他可能在忙，但我总忍不住瞎想，忍不住想打电话确认。
第二天回了，说手机没电。我松了一口气，但又忍不住问他：你在干嘛？跟谁在一起？为什么不早点充电？
有时候我自己都觉得自己很烦，但我控制不住。他说我管太多了，让他喘不过气。我也知道，可我就是放不开，如果不管，就会更焦虑。